致癌？成癮？有劇毒？被“誤解”多年的尼古丁，究竟是好是壞？
提到尼古丁...
有人說它“易上癮”且“有劇毒”
也有人說它“可以致癌”
還有人說要“警惕含有尼古丁的蔬菜”
更有甚者說
“一包卷煙中的尼古丁可以殺死一頭?！?/strong>
...
但實際上，這些說法和科學事實是有出入的！
尼古丁，到底是“何方神圣”？
跟隨我們，一起來認清尼古丁的真面目吧！
一方面，尼古丁替代療法的劑量較低，吸煙后尼古丁的血液濃度為10-50ng/mL，使用尼古丁咀嚼膠、舌下含片、吸入劑的尼古丁血液濃度為5-15ng/mL；
另一方面， 尼古丁替代療法的總體靜脈血漿的尼古丁濃度上升緩慢，吸收速度較慢，產(chǎn)生成癮的可能性較低。
日常食用蔬菜中的尼古丁
會對身體造成影響嗎？
一方面，這些蔬菜中的尼古丁含量極低，多數(shù)在3-100μg/kg之間波動，這么少的尼古丁含量完全可以忽略不計，不管是生吃還是熟食，都不會對人體產(chǎn)生影響。
另一方面，口服的尼古丁很難從胃中吸收，因為胃部的酸性環(huán)境會導致更多的尼古丁處于離子化狀態(tài)，從而不易被粘膜上皮吸收。
尼古丁從胃腸道吸收入血，再次經(jīng)門靜脈返回肝臟進行代謝，這導致進入人體后的尼古丁血漿水平較低，尼古丁生物利用度顯著降低。公眾不必對蔬菜中的尼古丁談之色變，完全沒有必要擔心其對健康構成威脅。
尼古丁是否致癌？
吸煙會致癌
煙草中含有尼古丁
尼古丁會致癌
美國FDA也曾在2017年明確宣布，尼古丁本身與癌癥無直接因果關系。
尼古丁對胎兒和青春期
會造成不良影響嗎？
尼古丁很容易越過胎盤屏障，胎兒血液中的尼古丁濃度（暴露后30分鐘）比母體血漿高15%，羊水中的尼古丁濃度比母體血漿高80%，這種暴露會使胎兒大腦產(chǎn)生高水平的尼古丁，從而引起神經(jīng)系統(tǒng)等一系列的改變。
2014年美國《衛(wèi)生總監(jiān)報告》指出，目前有充分的證據(jù)表明尼古丁暴露對胎兒健康產(chǎn)生不利影響，比如導致早產(chǎn)或死產(chǎn)。
控制認知、情感和獎勵的邊緣系統(tǒng)在青少年時期逐漸趨于成熟，特別容易受到尼古丁的長期影響，青春期尼古丁受體的異常激活會引發(fā)神經(jīng)元信號傳導的持續(xù)變化，影響青少年的學習與認知。
研究表明，青春期尼古丁的慢性暴露可導致學習和認知過程產(chǎn)生長期缺陷，比如注意力和記憶力下降、沖動和焦慮增多。不僅如此，青春期尼古丁暴露可增強對藥物濫用的行為易感性，增加了可卡因、酒精等的成癮。
青春期是一個動態(tài)成熟和藥物敏感性增強的時期，是典型的開始吸煙的時期，“健康中國2030”行動計劃提出了“2030年15歲以上人群吸煙率降到20%”的控煙目標，防止青少年開始吸煙應成為控煙的重點內容。
尼古丁代替療法類藥物
是否安全有效？
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