很多吸煙者，知道吸煙對(duì)身體不好，也多次嘗試過戒煙，但就是控制不住自己，這通常是因?yàn)槲鼰煶砂a了?？茖W(xué)研究已經(jīng)顯示，吸煙成癮不是一種行為習(xí)慣，而是一種慢性疾病，也叫煙草依賴，《國(guó)際疾病分類》（ICD-10）中的編碼為F17.2。

　　中日友好醫(yī)院國(guó)家呼吸醫(yī)學(xué)中心、世界衛(wèi)生組織戒煙與呼吸疾病預(yù)防合作中心王辰院士、肖丹教授團(tuán)隊(duì)聯(lián)合中國(guó)健康教育中心李英華研究員團(tuán)隊(duì)等近日在國(guó)際權(quán)威期刊《柳葉刀-區(qū)域健康（西太平洋）》發(fā)表研究結(jié)果，首次評(píng)估了我國(guó)吸煙者的成癮情況。

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　　研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)仍在吸煙的人群中，49.7%患有煙草依賴，不論性別是男性、女性，居住地在城市或者農(nóng)村，平均2位吸煙者中，就有1位成癮。

　　據(jù)此推算，我國(guó)吸煙成癮者的總?cè)藬?shù)高達(dá)1.835億，遠(yuǎn)超冠心病、腦卒中、糖尿病、慢阻肺病等常見慢性疾病的患者人數(shù)，關(guān)注煙草依賴患者刻不容緩。

　　什么樣的吸煙者容易成癮？

　　如果一個(gè)吸煙者具有以下情況，吸煙成癮的可能性大大增加：

　　吸煙行為——開始吸煙年齡小、每日吸煙量多、煙齡長(zhǎng)；

　　個(gè)體因素——年齡大、女性、居住在農(nóng)村、家庭年收入低、健康狀況較差；

　　地域因素——高成癮率地區(qū)。

　　我國(guó)吸煙率呈現(xiàn)明顯的西部低、中部高的地域分布，吸煙成癮率的分布則隨不同省份變化：

　　下圖綠色的地區(qū)，成癮率較低，包括北京、上海、河北、江蘇、云南、四川、貴州等；

　　下圖中紅色的地區(qū)，成癮率較高，包括海南、吉林、內(nèi)蒙等高吸煙率地區(qū)，也包括了新疆、西藏等低吸煙率的地區(qū)。

　　吸煙成癮有什么影響？

　　最大的影響就是戒煙成功率，如果吸煙成癮，在戒煙時(shí)各種不適的癥狀更多、吸煙渴望更強(qiáng)烈，也就是說戒煙困難越多、成功率更低。

　　不成癮者戒煙成功的可能性是成癮者的2.88倍！

　　吸煙成癮怎么辦？

　　吸煙者可以通過簡(jiǎn)單的幾個(gè)問題自測(cè)是否吸煙成癮（怎么判斷吸煙是否成癮），以及成癮的程度（六個(gè)問題，測(cè)測(cè)煙草成癮多嚴(yán)重）。正如糖尿病、高血壓需要降糖、降壓藥物治療一樣，吸煙成癮這種疾病也需要專門的治療，包括心理干預(yù)、行為療法和戒煙藥物等，戒煙門診是幫助吸煙者進(jìn)行專業(yè)治療的有效途徑與方式，通過“在線戒煙”，您就可以查詢到最近的戒煙門診信息（戒煙門診信息輕松查）。

如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療；或撥打全國(guó)專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。

　　想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號(hào)，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。