慢性阻塞性肺疾病簡稱“慢阻肺病”，是一種常見的、可防可治的呼吸系統(tǒng)疾病。在我國，慢阻肺病患者人數(shù)接近1億，70歲及以上患病率高達35.5%，是與高血壓、糖尿病“等量齊觀”的常見慢性疾病。2023年11月15日是第22個世界慢阻肺日，今年的主題是“肺系生命，刻不容緩”，強調(diào)了保護肺部健康對于生命的重要意義。

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　　提到慢阻肺病，就必須說到吸煙的問題。吸煙是公認的慢阻肺病的致病危險因素，戒煙是預防慢阻肺病發(fā)病的重要措施。對于慢阻肺病的患者而言，戒煙也有很多益處，包括減少咳嗽、咳痰癥狀，延緩肺功能的下降，提高藥物治療效果，降低急性加重風險，改善預期壽命，等等。不僅如此，戒煙還能降低肺癌、心腦血管疾病、2型糖尿病等合并疾病的風險。

　　那么，慢阻肺病患者該如何戒煙呢？目前有很多方法都可以有效地幫助慢阻肺患者戒煙，包括醫(yī)務人員的戒煙干預、戒煙熱線、戒煙藥物、移動戒煙、戒煙應用程序等。

　　吸煙者可以關注“在線戒煙”微信公眾號，定期獲得吸煙危害的科普知識及科學戒煙方法。如果近期有戒煙計劃，還可以點擊“戒煙報名”，接受長達6個半月的在線戒煙指導。自2021年發(fā)布至今，“在線戒煙”已經(jīng)幫助逾2.2萬名吸煙者，階段性評估顯示，大約每5位使用“在線戒煙”的吸煙者中，就有1位可成功戒煙。

　　對于戒煙有困難的吸煙者，很可能是存在煙草依賴，也就是吸煙成癮的問題，需要到戒煙門診進行綜合評估，并接受戒煙醫(yī)生更專業(yè)、系統(tǒng)的戒煙治療?！霸诰€戒煙”中可以查詢到本人所在地區(qū)的戒煙門診相關信息，具體步驟可以點擊鏈接查詢：戒煙門診信息輕松查。

　　積極戒煙，防治慢阻肺病，讓呼吸自由自在！

如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導和治療；或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。

　　想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關注“在線戒煙”公眾號，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。