雪茄，是由經(jīng)過香薰和發(fā)酵的煙草包在煙草葉子中制成，與卷煙一樣屬于可燃吸煙草制品的一種。

近年來雪茄的消費量有增長的趨勢，而且高收入國家的流行率更高。很多廠家推出“優(yōu)質(zhì)雪茄”進行營銷，并宣傳使用雪茄是一種“高端、精致”的生活方式，使用雪茄者是“成功人士”。因此盡管與普通卷煙相比，雪茄的受眾并不廣泛，但在高收入、受過高等教育的男性中，雪茄的使用相對更為普遍。那么雪茄的真相是什么呢？

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雪茄和卷煙有什么不一樣？

雪茄通常用煙葉或含有煙草成分的材料進行包裹，普通卷煙的煙葉都是用紙或其它不含煙草的材料包裹，這是雪茄與普通卷煙最主要的區(qū)別。

此外，大規(guī)模生產(chǎn)的卷煙通常有過濾嘴，而很多雪茄沒有（包括優(yōu)質(zhì)雪茄），因此即使吸煙者沒有點燃雪茄，嘴唇和口腔也可能接觸雪茄包裝上的致癌物。

圖 不同類型的雪茄與卷煙

02

雪茄為何有害？

由于雪茄含有發(fā)酵過的煙葉，會產(chǎn)生較普通卷煙更高的硝酸鹽水平，其煙霧中的pH值也更高。這會導致雪茄煙中的尼古丁更容易被口腔黏膜吸收，增加雪茄的成癮性。前面提到過，雪茄的填料、粘合劑和包裝紙主要也是風干和發(fā)酵的煙葉，因此雪茄煙霧比普通卷煙具有更多的焦油、一氧化碳、苯并芘和尼古丁亞硝化衍生物，而這些都是明確對健康有害的物質(zhì)，包括致癌物！

03

吸雪茄對健康有什么影響？

01 死亡率增加

逾35萬人的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，雪茄使用者死亡率增加20%

02 肺癌風險增加

與從未吸煙者相比，只吸雪茄者患肺癌的風險升高3倍，死亡風險增加4倍。

03 腦血管疾病死亡風險增加

即便是偶爾使用雪茄，腦血管疾病死亡風險也會增加。

04 慢性阻塞性肺疾病

與不吸煙者相比，吸卷煙者的患病風險增加48%，而如果是雪茄與卷煙雙重使用者，患病風險會增加88%。

05 其他疾病

牙周炎、口腔癌、頭頸癌、膀胱癌等被發(fā)現(xiàn)與使用雪茄有關(guān)。

因此，我們想再次強調(diào)，雖然煙草制品的種類和吸食方式多種多樣，沒有一種煙草制品是安全無害的，無論是何種煙草制品、通過何種方式吸食，都會對人體健康造成危害。

參考文獻：

1.劉奕,程安琪,謝穎,等. 雪茄煙流行情況及健康危害研究進展. 中華健康管理學雜志,2024,18(07)：553-557.

2. The National Academies of Sciences Engin. Premium Cigars: Patterns of Use, Marketing, and Health Effects. National Academies Press,2022.

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