戒煙需要專業(yè)化干預(yù)

　　有些人覺得戒煙不難，只要意志足夠堅定就行，然而事實(shí)并非如此。戒煙其實(shí)是一場克服煙癮的戰(zhàn)斗。對于大部分吸煙者，尤其是已經(jīng)罹患煙草依賴的吸煙者，需要醫(yī)生的專業(yè)化戒煙干預(yù)。戒煙并非如大多數(shù)人所認(rèn)為的僅憑意志力就可以戒掉，當(dāng)大腦中尼古丁達(dá)不到人體“需要”的水平時，人就會出現(xiàn)心情抑郁、煩躁不安、精神不集中等各類戒斷癥狀，這些癥狀最終會導(dǎo)致戒煙失敗。因此，單靠個人毅力“干戒”的效果很差，只有少數(shù)吸煙者第一次戒煙就完全戒掉，很多戒煙者都曾有過難以堅持而復(fù)吸的經(jīng)歷，且煙癮會變本加厲。

煙草依賴是一種病

　　煙癮，也就是煙草依賴，早已被世衛(wèi)組織 認(rèn)定為一種慢性疾病，如同高血壓、糖尿病一 樣。吸煙者可通過下面6項對自己是否吸煙成癮進(jìn)行評估：1.強(qiáng)烈渴求吸煙。2.難以控制吸煙行為。3.當(dāng)停止吸煙或減少吸煙量后， 出現(xiàn)戒斷癥狀。4.出現(xiàn)煙草耐受表現(xiàn)，即需 要增加吸煙量才能獲得過去吸較少量煙就可 獲得的吸煙感受。5.為吸煙而放棄或減少其 他活動及喜好。6.不顧吸煙的危害而堅持吸 煙。若在過去一年內(nèi)體驗(yàn)過或表現(xiàn)出上述6項中的至少3項，就說明吸煙者已患煙草依賴這種慢性疾病，需要到正規(guī)的戒煙門診進(jìn)行專業(yè)化戒煙治療。未患煙草依賴的吸煙者若自行戒煙比較困難，或在“干戒”過程中出現(xiàn)任何問題，均可尋求醫(yī)生的幫助。

藥物治療有助戒煙

　　目前可明顯提高長期戒煙率的方法包括：戒煙勸誡、戒煙咨詢和戒煙藥物治療。在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，接受已經(jīng)被明確證實(shí)有效的藥物治療，可以減少煙民的吸煙欲望和有效緩解戒煙過程中的不適，幫助吸煙者提高戒煙的成功率。目前臨床戒煙指南推薦的戒煙藥物治療及藥物包括尼古丁替代療法、安非他酮緩釋片和伐尼克蘭。尼古丁替代療法已被長期的臨床實(shí)踐證明沒有成癮性。安非他酮緩釋片和伐尼克蘭都能減少吸煙的快感，降低對吸煙的渴求，減少戒斷癥狀。

　　根據(jù)臨床戒煙指南的要求，戒煙門診首先會對煙草依賴者進(jìn)行評估，包括吸煙情況、成癮情況和戒煙意愿等，再針對個體情況制訂個性化戒煙治療方案，包括處方戒煙藥物、行為干預(yù)和提供戒煙咨詢等。之后，醫(yī)生會對吸煙者進(jìn)行隨訪，了解其戒煙情況，幫助解決戒煙過程中遇到的問題。很多國家專門設(shè)立了煙草依賴治療中心。從事煙草依賴治療的專業(yè)人士需要經(jīng)過培訓(xùn)并獲得資格認(rèn)證。我國戒煙門診的醫(yī)生大多都是兼職，來自呼吸科、心內(nèi)科等。通過與國際機(jī)構(gòu)合作， 目前我國已有超過200名臨床醫(yī)生接受了專業(yè)戒煙培訓(xùn)。對于不能進(jìn)行面對面戒煙咨詢的煙草依賴患者，可以撥打全國戒煙熱線(400-808-5531)進(jìn)行咨詢。