圖文專區(qū)
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#01吸煙成癮不是一種行為習(xí)慣，而是一種慢性疾病。由于“煙癮”，一般情況下，戒煙者在戒煙初期會產(chǎn)生一些的戒斷癥狀，這些戒斷癥狀在停止吸煙后數(shù)小時(shí)便開始出現(xiàn)，在最初的14天內(nèi)癥狀最為明顯，之后逐漸減輕直至消失。大多數(shù)戒煙者的戒斷癥狀會持續(xù)存在約1個(gè)月，但部分戒煙者對吸煙的渴求可能會持續(xù)1年以上。因?yàn)闊煵葜械哪峁哦∧軌蛳鋽喟Y狀，戒煙者往往會在出現(xiàn)戒斷癥狀后復(fù)吸，破壞整個(gè)戒煙過程，從而使戒煙功虧一簣。臨床上，吸煙者的戒煙歷程…
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對于吸煙者而言，無論多大年紀(jì)、煙齡多長、煙量多大，都應(yīng)該盡早戒煙，以降低惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病等很多疾病的發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)，避免煙草對身體的進(jìn)一步損傷。不僅如此，戒煙還有經(jīng)濟(jì)上的獲益呢！首先，戒煙可大大節(jié)約購買煙草制品的花銷。您算過嗎？假設(shè)一包煙20元，對于每天吸一包煙的吸煙者來說，1個(gè)月就要花費(fèi)600元。一年下來，就比不吸煙的人要多花7200元。如果吸了20年煙，那就是14.4萬。這筆錢如果用來購物、旅行、與家人聚會，…
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戒煙后為什么特別難熬?難熬的時(shí)候怎么辦?緩解煙癮有什么好方法嗎?這個(gè)視頻告訴您答案：如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療;或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
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如果是煙齡“高”、煙量“高”、年齡“高”的“三高人群”，還能戒煙成功嗎？答案是——能！應(yīng)該怎么做呢？點(diǎn)擊上方視頻，告訴您答案：如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療;或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
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每吸一口煙，都吸進(jìn)去了什么?吸煙有害健康，具體跟哪些疾病有關(guān)呢?觀看下方視頻，告訴您答案：如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療;或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
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聽說有人戒煙后生病了，是真的嗎?為什么吸煙時(shí)候沒事，戒煙后反而很難受呢?觀看下方視頻，告訴您答案▼：如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療;或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
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你是否曾聽過一種煙，它不用紙卷、不用煙草、不用燃燒，卻酷似煙？沒錯(cuò)，它就是近幾年大名鼎鼎的電子煙。數(shù)據(jù)顯示，各國電子煙使用率呈現(xiàn)逐年增長趨勢，特別是在青少年人群中，電子煙使用率的增長尤為明顯。我們曾經(jīng)發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示，80%的被調(diào)查者認(rèn)為電子煙可以減害，16%的被調(diào)查者認(rèn)為電子煙有助于戒煙。但是關(guān)于電子煙的真相并不是這樣，接下來請聽我一一道來：電子煙種類繁多，大多由電源、霧化部件和控制單元組成，霧化部件中煙液受熱霧化形成…
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很多吸煙者說“我知道吸煙不好，也想戒煙，就是控制不住自己，怎么辦呢?”別著急，現(xiàn)在有科學(xué)的戒煙方法來幫您“輕松戒煙”，緩解停止吸煙后出現(xiàn)的強(qiáng)烈渴求、煩躁、注意力不集中等不適?！吨袊R床戒煙指南(2015年版)》《中國臨床戒煙指南(2015年版)》推薦的戒煙藥物有三種，尼古丁替代療法類藥物(國內(nèi)可買到的有尼古丁貼片及咀嚼膠)、鹽酸安非他酮緩釋片及伐尼克蘭。這幾種藥物均可以緩解戒煙期間的不適，輔助提高戒煙成功率。注意每種戒煙藥物均存在…
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戒煙故事張女士，50歲，煙齡20年，每天15支，一抽煙就咳嗽、因吸煙導(dǎo)致皮膚變差；王先生，53歲，煙齡30年，每天12支，患有慢性阻塞性肺疾病5年，胸悶、喘不上來氣；孫經(jīng)理，40歲，煙齡20年，工作壓力大，多次戒煙失?。涣_先生，44歲，煙齡13年，出租車司機(jī)，孩子模仿自己吸煙；劉編輯，39歲，煙齡16年，成功戒煙僅1個(gè)月后復(fù)吸；李先生，22歲，煙齡4年，在校大學(xué)生，同學(xué)聚會中礙于面子開始吸煙。您有跟這些煙民朋友類似的情況嗎?點(diǎn)開上面的視頻，看看他…
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王辰中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院院校長中國工程院副院長中國工程院院士戒煙能夠終止這種(吸煙)對呼吸、心臟和其他系統(tǒng)的毒性，能夠很好的防止吸煙所引起的疾病。戒煙能使吸煙所引起的一些異常逐漸消退。戒煙是在疾病的預(yù)防和治療中都有重要作用的一項(xiàng)舉措。高樹庚中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院副院長胸外科主任醫(yī)師(戒煙后)他們會呼吸更輕松，再也不用半夜起來清嗓子，也不用每天早晨起來清嗓子。我的患者如果做肺部手術(shù)的話，我會盡可能的勸患者術(shù)前戒煙，…
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很多吸煙者明明知道吸煙有害，并且有意愿戒煙，但就是無法戒煙成功，為什么呢?答案就是——尼古丁成癮，又稱煙草依賴。| 尼古丁 |■ 尼古丁是一種高度成癮性物質(zhì)，具有精神活性，到達(dá)大腦后會與大腦上的相應(yīng)受體結(jié)合從而產(chǎn)生讓人感到愉悅的化學(xué)物質(zhì)?！?吸煙時(shí)煙草會給大腦提供大量的尼古丁，進(jìn)而大腦產(chǎn)生更多的尼古丁受體而每一個(gè)受體都需要與更多的尼古丁結(jié)合，這導(dǎo)致吸煙者很難抗拒煙草的誘惑?！? 當(dāng)停止吸煙后人體會表現(xiàn)出戒斷癥狀，讓人迫切想用抽煙來…
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01 看過這些內(nèi)容，您還不想放下手中的煙嗎?視頻中的數(shù)據(jù)來源于近期發(fā)布的《中國吸煙危害健康報(bào)告2020》。該報(bào)告由國家衛(wèi)生健康委牽頭，委托中日友好醫(yī)院，以中國工程院院士王辰為專家組組長，邀請控?zé)?、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病、公共衛(wèi)生等領(lǐng)域的權(quán)威專家組成專家委員會，在《中國吸煙危害健康報(bào)告(2012版)》的基礎(chǔ)上修訂完成。《報(bào)告》重點(diǎn)更新了吸煙和二手煙暴露的流行情況及危害健康的證據(jù)，特別是與呼吸系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤…
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在上一篇文章中，我們提到了戒煙過程中的常見誤區(qū)(上)，沒看過的小伙伴戳這里。戒煙的常見誤區(qū)(上)在戒煙門診的工作中，醫(yī)生會遇到吸煙者在戒煙過程中出現(xiàn)的各種問題，其中不少是共性的認(rèn)知誤區(qū)，在此將常見的特別整理出來，快看看您有沒有這些想法?1、我沒有病，為什么要使用藥物戒煙?在戒煙門診中，很多人對于使用安非他酮、伐尼克蘭等藥物戒煙有抵觸。沒病吃什么藥呀！首先，大家需要了解，吸煙成癮就是一種慢性疾病，也叫煙草依賴，世界衛(wèi)生組織 (W…
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在上一篇文章中，我們提到了青少年吸煙的危害和嚴(yán)峻性，沒看過的小伙伴戳這里~吸煙——是簡單的快樂還是徹底的哭泣“自古英雄出少年” “少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。青少年自古就是中國的棟梁之才。我國15-24歲青少年吸煙率逐漸上升，男性青少年吸煙率甚至超過了三分之一，這些青少年煙民若繼續(xù)吸煙，不僅危害他們的身體健康又會使他們身邊的其余青少年“誤入歧途”。因此，如果青少年控?zé)煶晒?，可以預(yù)想以后中國將再無煙民。那么今天我們來看一看戒煙的好處和方法…
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“我很想戒煙，嘗試了無數(shù)次，就是總堅(jiān)持不下去……”“不讓抽煙我就煩，跟媳婦吵架，工作也受影響，這煙怎么戒……”“我聽說大城市里有戒煙門診，但是我們這沒有……”吸煙者們，您是否也有這些困擾?想戒煙，卻不知道科學(xué)有效的方法，總是自己嘗試后失敗，都快沒信心了呢?“我老公一直抽煙，當(dāng)著孩子面也忍不住，怎么能讓他把煙戒了呀……”“我父親抽了幾十年的煙，一到冬天就咳嗽、咳痰，真怕他身體出問題，但是怎么勸他吸煙有害都不聽……”您是否很想幫助最…
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或許這是大多數(shù)煙民的內(nèi)心真實(shí)寫照，認(rèn)為吸煙很酷、可以緊跟潮流、覺得這是緩解壓力的“小妙招”……種種所謂的“好處”讓煙民忽視了吸煙所帶來的危害，接下來讓我們來具體說一說吧!01身體危害吸煙被喻為二十世紀(jì)的瘟疫，是一種慢性自殺行為。將煙草制作成卷煙并吸食后會對人的身體造成不可逆的傷害，例如提高肺癌的發(fā)病率、引起呼吸道疾病甚至影響生殖發(fā)育。吸食卷煙時(shí)產(chǎn)生的二手煙煙霧也會對身邊人的身體造成傷害，例如同樣會引起呼吸道疾病的產(chǎn)生以及…
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國家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于開展第34個(gè)世界無煙日活動(dòng)的通知各省、自治區(qū)、直轄市及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)衛(wèi)生健康委：2021年5月31日是第34個(gè)世界無煙日。為貫徹落實(shí)《健康中國行動(dòng)(2019-2030年)》控?zé)熜袆?dòng)有關(guān)要求，有效提升人民群眾煙草危害健康知識水平，現(xiàn)就做好世界無煙日宣傳工作通知如下：一、活動(dòng)主題承諾戒煙，共享無煙環(huán)境。二、活動(dòng)內(nèi)容(一)舉辦世界無煙日宣傳活動(dòng)。各地要以《中國吸煙危害健康報(bào)告2020》中的核心健康知識為主要內(nèi)容，創(chuàng)新控?zé)熜麄鳌?
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在戒煙門診的工作中，醫(yī)生會遇到吸煙者在戒煙過程中出現(xiàn)的各種問題，其中不少是共性的認(rèn)知誤區(qū)，在此將常見的特別整理出來，快看看您有沒有這些想法?01 吸煙有害健康，那我少抽點(diǎn)，行不行?有些吸煙者認(rèn)為長期大量吸煙有害，那么低水平的吸煙量就影響不大了。而且少量吸煙者的疾病進(jìn)展及身體改變較緩慢，容易給人帶來不影響健康的錯(cuò)覺。其實(shí)這是錯(cuò)誤的!一方面，少量吸煙時(shí)有害物質(zhì)的吸入可能減少，但是煙草對身體的危害是一個(gè)積累過程。長期吸煙，煙霧中…
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現(xiàn)在國家在全面推廣戒煙宣傳，很多人都知道吸煙危害，也有很多醫(yī)院開設(shè)戒煙門診、推廣戒煙藥物治療，但效果并不很好。其實(shí)戒煙更需要家人的配合。問題來了——如何讓家人幫助吸煙者戒煙呢？常見的做法是讓家屬再反復(fù)重復(fù)和叮囑吸煙親人，講一大堆吸煙對人體的損傷，對家人的危害，但是這樣會讓吸煙者時(shí)時(shí)處于高度緊張、“人人喊打”的局面，會讓他們覺得孤立無援。人都有自尊心，都有自我調(diào)節(jié)的能力。家庭應(yīng)該是個(gè)溫馨的港灣，讓人能夠休息調(diào)整、獲得安全…
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曾幾何時(shí)，我與煙為伴，雖說還未到煙不離口的地步，但身上沒有備份是萬萬不能的。高興時(shí)、無聊時(shí)、煩悶時(shí)、無助時(shí)、疲憊時(shí)，只要周圍環(huán)境允許，都有可能從口袋中掏出煙盒，還帶著身體的溫度，暖暖的，抽出一支，先放到鼻子下面聞聞，煙絲的味道迅速從鼻腔進(jìn)入身體，清香的，就像女人身上的味道，溫潤而親切，然后滿意地叼到嘴角，女兒送的精美的打火機(jī)“啪”地一聲冒出黃色的火苗，歡快地跳躍著湊近煙頭，抿起嘴巴深深地吸氣，火苗舔到煙頭，煙頭慢慢地…
