圖文專區(qū)
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吸煙對肺的危害眾所周知，但你知道具體有哪些表現(xiàn)嗎？吸煙會提高肺癌的發(fā)病風險，除肺癌以外，其他肺部疾病也都是身體向你發(fā)出的警告。這些信號，你都成功接收了嗎？危險信號之一：更容易感冒感冒有時可以不治而愈，這讓吸煙者忽略了更容易感冒其實是一個危險信號。感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合征”。吸煙者更容易感冒的原因是吸煙會導(dǎo)致人的呼吸道結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，影響氣道的排痰能力，降低呼吸道的正常分泌功能，從而導(dǎo)致呼吸道的免疫力和…
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1吸煙的朋友們，如果有一種新產(chǎn)品宣稱“更健康”“危害小”，您能禁得住誘惑嗎？隨著越來越多的人意識到吸煙危害健康這一科學結(jié)論，煙草公司為了維護其商業(yè)利益及應(yīng)對公眾對煙草的健康恐慌，提出了“降焦減害”的口號，推出“低焦油卷煙”，以及后續(xù)的“細支煙”等各種產(chǎn)品，欺騙了許多煙癮難戒但又顧慮健康的吸煙者。2煙焦油是指吸煙者使用的煙嘴內(nèi)積存的一層棕色油膩物，俗稱煙油。它是煙草制品在缺氧條件下，不完全燃燒的產(chǎn)物，是眾多烴類及烴的氧化…
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國內(nèi)外的糖尿病指南均明確指出，除加強體育鍛煉、保持均衡的飲食外，戒煙也是預(yù)防糖尿病的重要有效手段之一。戒煙降低糖尿病患病風險和死亡風險2015年發(fā)表在The Lancet（《柳葉刀》）的一項綜述顯示，戒煙時間越長，戒煙者患糖尿病的風險越低，得到的健康獲益越大。美國還有一項研究表明，戒煙超過6年的糖尿病患者因心血管疾病死亡的危險和正在吸煙者相比降低50%。戒煙有助于控制血糖對已經(jīng)罹患糖尿病的吸煙患者進行及時有效的干預(yù)，是控制血糖的關(guān)鍵。…
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把“煙”和“糖”這兩個字放在一起，你會聯(lián)想到什么？也許會是調(diào)味電子煙。但更需要知道的是吸煙與糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。糖尿病是現(xiàn)代社會中致殘率和病死率都較高的一種常見慢性疾病。近30年來，我國糖尿病患病率顯著增加?！吨袊?型糖尿病防治指南（2020年版）》公布了一項調(diào)查結(jié)果，2015—2017年，中華醫(yī)學會內(nèi)分泌學分會在全國31個省進行的甲狀腺、碘營養(yǎng)狀態(tài)和糖尿病的流行病學調(diào)查顯示，我國18歲及以上人群糖尿病患病率為11.2%。國…
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伐尼克蘭是一種較新的戒煙藥物，為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動劑，同時具有激動及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用。伐尼克蘭在吸收后與尼古丁受體結(jié)合，一方面發(fā)揮激動劑作用，刺激腦內(nèi)釋放多巴胺，可緩解戒煙后的戒斷癥狀；另一方面，它的拮抗特性可以阻止尼古丁與尼古丁乙酰膽堿受體結(jié)合，減少吸煙的欣快感，也就是感覺“吸煙不香了”。吸煙者應(yīng)在戒煙日前1周開始用藥，第1-3天時每天早起口服一片（0.5毫克/片），第4-7天時每天早晚口服一片（0.5毫克/片）…
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鹽酸安非他酮緩釋片是一種有效的非尼古丁類戒煙藥物，其作用機制包括抑制多巴胺及去甲腎上腺素的再攝取，增加腦內(nèi)多巴胺水平，緩解戒煙后的戒斷癥狀；另可阻斷尼古丁乙酰膽堿受體，減少吸煙的欣快感。鹽酸安非他酮緩釋片可以有效提高戒煙成功率，研究顯示，可以使6個月以上的戒煙成功率增加1倍。對于重度煙草依賴者，聯(lián)合尼古丁替代療法類藥物（尼古丁咀嚼膠怎么使用）一起使用，戒煙效果更佳。01 吸煙者應(yīng)在戒煙日前1周開始用藥，第1-3天時每天早起口…
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很多吸煙者，知道吸煙對身體不好，也多次嘗試過戒煙，但就是控制不住自己，這通常是因為吸煙成癮了?？茖W研究已經(jīng)顯示，吸煙成癮不是一種行為習慣，而是一種慢性疾病，也叫煙草依賴，《國際疾病分類》（ICD-10）中的編碼為F17.2。中日友好醫(yī)院國家呼吸醫(yī)學中心、世界衛(wèi)生組織戒煙與呼吸疾病預(yù)防合作中心王辰院士、肖丹教授團隊聯(lián)合中國健康教育中心李英華研究員團隊等近日在國際權(quán)威期刊《柳葉刀-區(qū)域健康（西太平洋）》發(fā)表研究結(jié)果，首次評估了我國吸…
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戒煙門診是幫助吸煙者進行專業(yè)化戒煙治療的有效途徑與方式，目前全世界已有數(shù)百萬人通過戒煙門診成功戒煙。對于需要幫助的吸煙者，戒煙門診的專業(yè)醫(yī)師會采用包括心理干預(yù)、行為療法和戒煙藥物在內(nèi)的綜合治療手段，這也是目前煙癮的最佳治療方法。按療程規(guī)范使用戒煙藥物可以1-2倍提高戒煙成功率，綜合治療手段可以進一步幫助吸煙者成功戒煙，依從性好的患者3個月戒煙成功率可以到70%左右。如果想要到戒煙門診就診，通過“在線戒煙”就可以輕松查詢到相…
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來源：中國健康教育中心如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療；或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
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今天是第35個世界無煙日，主題為“煙草威脅環(huán)境”，煙草在整個生命周期中都會污染地球并損害所有人的健康。戒煙，為保護環(huán)境！如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療；或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
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2022年5月31日是第35個世界無煙日，主題為“煙草威脅環(huán)境”，國家衛(wèi)生健康委將“開展戒煙─醫(yī)者先行活動”定為今年重點活動之一。為此，國家呼吸醫(yī)學中心、中國健康教育中心、健康報社將于2022年5月27日聯(lián)合主辦主題活動。王辰院士將在會上發(fā)布最新科研成果，介紹我國煙草依賴流行狀況。會議還邀請多位專家及媒體代表，圍繞我國控煙工作進行探討。2022年5月27日 9:00-10:30如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療；…
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即將到來的2022年5月31日，是第35個世界無煙日,今年的主題是“煙草威脅環(huán)境”。煙草業(yè)對環(huán)境的有害影響是巨大的，而且還在不斷增加，給地球本已稀缺的資源和脆弱的生態(tài)系統(tǒng)增加了不必要的壓力。通過種植、生產(chǎn)、分銷、消費和消費后廢棄物，煙草每年造成800多萬人死亡，并破壞我們的環(huán)境，進一步損害人類健康。煙草種植、制造和使用的化學物質(zhì)、有毒廢物、煙蒂（包括微塑料）和電子煙廢物毒害我們的水、土壤、海灘和城市街道。煙草業(yè)試圖通過向可持續(xù)發(fā)…
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吸煙可以導(dǎo)致肺癌已經(jīng)是確定性的醫(yī)學結(jié)論，由國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的《吸煙危害健康報告2020》明確指出，吸煙量越大、吸煙年限越長、開始吸煙年齡越小，肺癌的發(fā)病風險越高。尤其是小細胞肺癌，98%的發(fā)病原因歸于吸煙。在我國，肺癌列居惡性腫瘤發(fā)病數(shù)和死亡數(shù)的首位，約有42.7%的肺癌死亡病例由吸煙所致?？赡苡腥藭谩拔鼰煵灰欢ǖ梅伟边@句話來反駁。0 14月份，美國愛因斯坦醫(yī)學院的研究人員在國際權(quán)威期刊《自然》（Nature）的子刊發(fā)表了題為《…
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近期，我們整理了后臺大家反饋的問題，并在這期的【答疑解惑】中為大家進行解答。來看看有沒有你關(guān)心的問題~問 不通過藥物，有什么辦法可以幫助戒煙？除了存在藥物禁忌或者孕婦、未成年人等特殊群體之外，我們推薦所有有戒煙意愿的吸煙者使用戒煙藥物。如果憑意志力戒煙，要克服生理依賴、心理依賴以及行為習慣，對絕大部分吸煙者而言是不小的挑戰(zhàn)。01 首先建議大家可以撥打戒煙熱線或者咨詢戒煙門診，得到專業(yè)人士的指導(dǎo)，制定一個適合自身的戒煙計劃。0…
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近期，我們整理了后臺大家反饋的問題，并在這期的【答疑解惑】中為大家進行解答。來看看有沒有你關(guān)心的問題~01Q 心情一煩躁就想抽煙，咋辦？A：戒煙期間出現(xiàn)心情煩躁是很常見的反應(yīng)，一般在戒煙最初14天內(nèi)表現(xiàn)最強烈，只要堅持住不吸煙，之后就會逐漸減輕。您可以通過調(diào)整行為習慣、轉(zhuǎn)移注意力、使用戒煙藥物等方法來緩解。比如在感到煩躁時，深呼吸、聽音樂、散步、跟不吸煙的朋友聊聊天，暫時離開讓自己煩躁的地方或者暫停手頭的工作，休息放松一下。如…
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尼古丁替代療法類藥物，是一種非煙草形式的小劑量尼古丁制劑，早在20世紀80年代就應(yīng)用于戒煙，而且已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列入基本藥物目錄。尼古丁咀嚼膠，屬于尼古丁替代療法類藥物中最常見的劑型之一，其原理是通過提供低量緩釋的尼古丁，替代卷煙中攝取的尼古丁，從而減輕或消除戒斷癥狀，使戒煙成功率增加1倍。尼古丁咀嚼膠安全有效，屬于非處方藥物，可以在藥店自行購買使用。咀嚼膠分為2毫克/片和4毫克/片兩種規(guī)格，吸煙量≤20支/天者使用2毫克劑型，…
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近年來使用電子煙在青少年中呈現(xiàn)明顯的上升趨勢。2019年美國最新調(diào)查結(jié)果顯示，高達27.5%的高中生正在使用電子煙。我國《2019中國中學生煙草調(diào)查》顯示，初中學生的電子煙現(xiàn)在使用率為2.7%，普通高中學生為2.2%，職業(yè)學校學生為4.5%。這些使用電子煙的青少年日后成為卷煙使用者的風險較從不使用電子煙者增加至少1倍。（圖片來源：世界衛(wèi)生組織駐華代表處）目前普遍認為，“加味”是吸引青少年嘗試電子煙的重要原因之一。1世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，3/4的青…
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2022年3月24日是第27個“世界防治結(jié)核病日”，今年的主題是：生命至上，全民行動，共享健康，終結(jié)結(jié)核。圖片結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌引起的嚴重危害人類健康的慢性傳染病。人體全身各臟器均可感染結(jié)核分枝桿菌，但80%以上的結(jié)核病為肺結(jié)核。中國是世界上僅次于印度的結(jié)核病高負擔國家之一，2018年我國有88.9萬新發(fā)結(jié)核病病例，占全球新發(fā)結(jié)核病病例數(shù)的9%。01關(guān)于煙草問題的《美國衛(wèi)生總監(jiān)報告》指出，吸煙可以增加感染結(jié)核分枝桿菌的風險，吸煙者發(fā)生結(jié)…
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01很多人以為吸煙只是進入肺部，影響呼吸功能，殊不知煙草煙霧無孔不入，順著喉部、食道也會到達胃部，對消化道產(chǎn)生明顯的損傷。02消化道潰瘍是一種常見的消化道疾病，主要指發(fā)生于胃和十二指腸的潰瘍，病程長，復(fù)發(fā)率高，較難徹底治愈，對患者的生活有明顯的影響。胃酸和胃蛋白酶對消化道黏膜異常消化是潰瘍形成的根本，胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染、胃粘膜保護作用減弱等是引發(fā)潰瘍的主要原因，藥物因素、精神因素也與潰瘍發(fā)生的有關(guān)。而吸煙，是導(dǎo)…
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煙草成癮并不是一種行為習慣，而是一種慢性疾病，是影響戒煙成敗的主要因素。如何判斷是否吸煙成癮，可以參考之前的文章：怎么判斷吸煙是否成癮？對于吸煙成癮者，還可以進一步通過下面六個問題，或點擊底部“閱讀原文”，測測成癮的嚴重程度：01 早晨醒來后多長時間吸第一支煙？5分鐘以內(nèi)（3分），6~30分鐘（2分），31~60分鐘（1分），>60分鐘（0分）02 是否在禁煙場所很難控制吸煙？是（1分），否（0分）03 哪一支煙最不愿意放棄？早起第一支（1分）…
