圖文專區(qū)
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主持人 章力大家好，這里是國家衛(wèi)生健康委在線訪談欄目，歡迎您的關(guān)注！健康是人民幸福和社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)，黨和政府高度重視人民健康，大力推進(jìn)健康中國建設(shè)，我們每個(gè)人也要負(fù)起對(duì)健康的責(zé)任，做自己健康的第一責(zé)任人，樹立正確的健康觀念，踐行健康的生活方式。吸煙是導(dǎo)致心腦血管疾病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素，也是慢性非傳染性疾病發(fā)病的重要誘因。作為慢性非傳染性疾病防治的關(guān)鍵措施，控制吸煙能夠直接讓人們的健康狀況得到改善。今年，中國的世界無煙日主題…
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生活中，有些人由于積習(xí)難改，天天吞云吐霧；也有的人“拿得起、放不下”戒煙屢敗屢戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢敗……莫慌！下面這些內(nèi)容能夠幫您樹立成功信心，掌握戒煙訣竅，還等什么？吞云吐霧 危害幾何使用任何形式的煙草產(chǎn)品都會(huì)損害人體健康。吸煙者有較高的罹患癌癥、心臟病、呼吸道疾病或其他煙草相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)心“喘不過氣”吸煙者罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的22倍。每5位吸煙者中，就會(huì)有1位罹患慢性阻塞性肺疾病，尤其是那些從兒童或青少年時(shí)期就開始吸煙的…
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大夫，我上次戒煙胖了20斤，我不敢再戒了……醫(yī)生，我聽說吸煙能減肥，是真的嗎？很多吸煙者，都曾面臨或者擔(dān)心戒煙后體重增長的問題，我們整理了最常見的8個(gè)問題，幫助大家了解“戒煙”與“長胖”的真相：01 吸煙真的能影響體重嗎？這主要是尼古丁對(duì)大腦的影響。一方面，尼古丁會(huì)刺激大腦分泌瘦素、降低胃饑餓素分泌，導(dǎo)致食欲減弱；一方面，尼古丁會(huì)刺激腎上腺素的釋放，提高基礎(chǔ)代謝率。02 戒煙后為什么體重會(huì)增加？戒煙后味覺、嗅覺會(huì)迅速恢復(fù)，很多…
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如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療；或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號(hào)，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
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很多吸煙者認(rèn)為“能吸煙代表身體還行”，但實(shí)際上疾病在不知不覺中已經(jīng)形成：●“一些老年慢性支氣管炎患者，等到喘不上氣再戒煙，為時(shí)已晚，肺功能的損傷已經(jīng)無法逆轉(zhuǎn)”●“很多癌癥患者在早期往往沒有任何癥狀，發(fā)現(xiàn)時(shí)已到中晚期”●“每吸一口煙，有害物質(zhì)都會(huì)進(jìn)入血流，無聲無息的造成全身血管狹窄，直到有一天血管承受不住，心梗、腦梗就此發(fā)生”造成這種情況，是因?yàn)槲鼰煹奈：哂虚L期性、滯后性、累積性等特征，吸煙導(dǎo)致多種相關(guān)疾病的發(fā)生發(fā)展也…
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慢性阻塞性肺疾病簡稱“慢阻肺病”，是一種常見的、可防可治的呼吸系統(tǒng)疾病。在我國，慢阻肺病患者人數(shù)接近1億，70歲及以上患病率高達(dá)35.5%，是與高血壓、糖尿病“等量齊觀”的常見慢性疾病。2023年11月15日是第22個(gè)世界慢阻肺日，今年的主題是“肺系生命，刻不容緩”，強(qiáng)調(diào)了保護(hù)肺部健康對(duì)于生命的重要意義。（圖源網(wǎng)絡(luò)）提到慢阻肺病，就必須說到吸煙的問題。吸煙是公認(rèn)的慢阻肺病的致病危險(xiǎn)因素，戒煙是預(yù)防慢阻肺病發(fā)病的重要措施。對(duì)于慢阻肺病的…
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如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療；或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號(hào)，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
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一場突如其來的新冠疫情，開始讓更多人關(guān)注到肺部的健康。在新冠疫情尚未結(jié)束的今天，流感、支原體肺炎又來勢(shì)洶洶，這個(gè)時(shí)候哪類人群最危險(xiǎn)？您知道嗎，吸煙者就是其中很重要的一群人！僅僅吸一口煙，煙草產(chǎn)生的煙霧中所包含的數(shù)百種毒素就會(huì)進(jìn)入并損害肺臟，而且這種危害幾乎是立竿見影的。吸煙雖然不是病毒、細(xì)菌這些直接導(dǎo)致肺部感染的病原體，但是煙草煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)造成器官表面的纖毛運(yùn)動(dòng)降低，不利于吸入呼吸道的灰塵及有害物質(zhì)排出，會(huì)對(duì)呼…
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對(duì)于想要戒煙的吸煙者而言，戒煙日是一個(gè)“大日子”，從這天開始，一口煙也不要再吸，讓自己的身體開始恢復(fù)，變得更健康。一旦決定戒煙，應(yīng)該將戒煙日設(shè)定在未來的1-2周內(nèi)，而具體設(shè)定在哪個(gè)日期，也有一些門道，可以參考以下幾條：宜01選擇心理上放松、沒有精神或時(shí)間壓力的時(shí)候，比如周末、休假日等。02選擇特殊的日子，比如生日、兒童節(jié)、紀(jì)念日等。03選擇其他有意義的時(shí)候，比如含有幸運(yùn)數(shù)字的日期、搬家日、新年等。忌01避免工作或?qū)W業(yè)壓力較大的…
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很多吸煙者認(rèn)為，吸煙能夠幫助自己緩解壓力、放松心情，一些精神心理疾病的患者，甚至可能把吸煙當(dāng)作一種“自我治療”。調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，患有精神疾病的人群，吸煙率更高、成癮更嚴(yán)重。也有不少吸煙者，擔(dān)心戒煙后心理健康惡化，影響了戒煙的意愿。那么，戒煙對(duì)心理健康有什么影響呢？為了回答這個(gè)問題，英國科學(xué)家匯總了全球范圍內(nèi)102項(xiàng)、共16.9萬人的相關(guān)研究數(shù)據(jù)，進(jìn)行系統(tǒng)回顧及薈萃分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與繼續(xù)吸煙者相比，戒煙者的焦慮癥狀、抑郁癥狀、焦…
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參考文獻(xiàn)：（滑動(dòng)查看）[1] Yang L, Shen J, Liu C, et al. Nicotine rebalances NAD+ homeostasis and improves aging-related symptoms in male mice by enhancing NAMPT activity. Nature communications, 2023, 14: 900.[2] 國家衛(wèi)生健康委. 中國吸煙危害健康報(bào)告2020. 北京：人民衛(wèi)生出版社，2021.[3] Centner AM, Bhide PG, Salazar G. Nicotine in Senescence and Atherosclerosis. Cells. 2020 Apr 22;9(4):1035.[4] 秦瑞，劉朝，程安琪，等. …
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戒煙藥物可以有效緩解停止吸煙后出現(xiàn)的吸煙渴求、焦慮、注意力不集中等戒斷癥狀，幫助吸煙者提高戒煙成功率。煙癮越重，從戒煙藥物治療中獲益的可能性越大。目前我們國家已經(jīng)被批準(zhǔn)使用的戒煙藥物有三類，包括尼古丁替代療法類藥物（尼古丁貼片、尼古丁咀嚼膠等）、鹽酸安非他酮緩釋片、伐尼克蘭。每種戒煙藥物的安全性都是得到驗(yàn)證的，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下放心使用。當(dāng)然，在使用過程中，有可能遇到一些不良反應(yīng)，常見的不良反應(yīng)及應(yīng)對(duì)方法如下：在…
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哮喘是近年來在全球范圍內(nèi)發(fā)病人數(shù)快速上升的一種呼吸道疾病，常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，在夜間及凌晨發(fā)作或加重。全球每20個(gè)人中就有1個(gè)患有哮喘，約計(jì)3億人；在中國，20歲以上人群中哮喘患者就有4570萬。國內(nèi)外諸多研究表明，吸煙會(huì)損傷呼吸功能，對(duì)哮喘的發(fā)病、臨床特征、病情控制等多方面有明顯的影響。意大利人群的一項(xiàng)研究表明，吸煙使哮喘的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加2倍，且存在明顯的劑量反應(yīng)關(guān)系，即吸煙量越大，哮喘發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高…
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電子煙作為一種較新的煙草制品，近年來在全球迅速流行，尤其是在青少年人群中，使用率增長尤為明顯。而且很多人認(rèn)為電子煙危害更小，經(jīng)常在室內(nèi)場所或者當(dāng)著其他人的面使用電子煙。但是，電子煙的二手煙真的沒有危害嗎？科學(xué)家們對(duì)逾2000名青少年開展了5年的隨訪觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，研究期間二手電子煙的暴露率從11.7%上升到了15.6%，與此同時(shí)，喘息、支氣管炎癥狀和氣短的發(fā)生率分別從12.3%、19.4%、16.5%上升至14.9%、26.0%和18.1%。在調(diào)整年齡、性別等…
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戒煙后，吸煙者的身體會(huì)發(fā)生什么變化呢？●戒煙后20分鐘內(nèi)，心率和血壓便會(huì)下降?！?2小時(shí)后，血液中的一氧化碳濃度便會(huì)降至正常水平?！?至12周后，循環(huán)系統(tǒng)得到改善，肺功能得到增強(qiáng)?！?至9個(gè)月后，咳嗽和氣短癥狀會(huì)有減輕。●1年后，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)大約是吸煙者的一半?！?年后，即戒煙5至15年后，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低到非吸煙者的水平?！?0年后，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低到吸煙者的一半左右，患口腔癌、咽喉癌、食道癌、膀胱癌、宮頸癌和胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)有所降…
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“培育關(guān)懷”社會(huì)的進(jìn)步及醫(yī)學(xué)發(fā)展，幫助我們?cè)谔岣邇和媛史矫嫒〉昧司薮筮M(jìn)步，但還需要?jiǎng)?chuàng)造條件，讓兒童在成長發(fā)育的過程中茁壯而健康。而這就需要為兒童提供“培育關(guān)懷”，尤其在最初幾年（胎兒期至3歲）。世界衛(wèi)生組織指出，培育關(guān)懷包括五個(gè)相互關(guān)聯(lián)、不可分割的元素：健康良好、營養(yǎng)充分、安全可靠的環(huán)境、回應(yīng)性照護(hù)和早期學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。接觸煙草煙霧的兒童罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，并更有可能成為煙民。讓兒童在遠(yuǎn)離煙草危害的環(huán)境中成長，是…
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“等家里的煙抽完了再戒吧，不然多浪費(fèi)”“這煙都是好煙，挺貴的”煙民朋友們，您是否還舍不得把煙扔掉、覺得很心疼？可是，您是否知道，如果繼續(xù)吸煙，心臟真的就要承受不住了……21%的心臟病死亡與煙草有關(guān)全球每年約有190萬人死于煙草引起的心臟病平均每5位因冠心病死亡的患者，就有1位是吸煙導(dǎo)致吸煙者更有可能在年輕時(shí)或患病早期出現(xiàn)急性心臟事件少吸煙，風(fēng)險(xiǎn)依然很大每天只吸1支煙，患病風(fēng)險(xiǎn)僅僅降低到每天吸20支煙的人的一半吸煙會(huì)協(xié)同其他危險(xiǎn)因…
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文章來源：健康中國如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療；或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。
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如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療；或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號(hào)，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
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如果在戒煙的過程中遇到困難，可前往戒煙門診就診，尋找專業(yè)的戒煙指導(dǎo)和治療；或撥打全國專業(yè)戒煙熱線400-808-5531獲得戒煙幫助。想戒煙的煙民朋友，也可以通過掃描下圖二維碼，關(guān)注“在線戒煙”公眾號(hào)，通過參加“我要戒煙”獲取戒煙幫助。
